Existem várias pessoas que optam por fazer dietas muito malucas, ou seja, querem emagreçer e deixam de comer. Eu acho isso muito errado, se uma pessoa quer fazer uma dieta, Ok, mas têm de ser bem calmas!! Com bom exercio fisico e um corte em alimentos com muitas calorias vais ver resultados!!
Deixo aqui uma resposta a uma pergunta muito surgida nas pessoas:
"Água à refeição engorda?
Não deves beber água durante a refeição, mas recomenda-se beber um litro e meio de água por dia, pelo menos. Além de não ter calorias, a água constitui 70% do nosso corpo e intervém, entre outras, na regulação térmica e na reparação de tecidos."
Pensa do verão o que sabe melhor é uma saladinha!!!
Beijinhos Joana e Annais
Deixo aqui uma resposta a uma pergunta muito surgida nas pessoas:
"Água à refeição engorda?
Não deves beber água durante a refeição, mas recomenda-se beber um litro e meio de água por dia, pelo menos. Além de não ter calorias, a água constitui 70% do nosso corpo e intervém, entre outras, na regulação térmica e na reparação de tecidos."
Pensa do verão o que sabe melhor é uma saladinha!!!
Beijinhos Joana e Annais
By: Joana
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